Cancro da Mama – Auto-exame pode salvar vidas
Apesar das mais recentes descobertas, a prevenção continua a ser a melhor arma para combater o cancro da mama. As probabilidades de cura variam consoante a rapidez com que o diagnóstico foi feito. Um auto-exame regular é aconselhável a partir dos 25 anos.
Como fazer o auto-exame
1. No duche
Levante o braço esquerdo. Com os dedos da mão direita pressione suavemente, mas sem dobrar os dedos, o peito esquerdo. Forme círculos à volta do peito, começando no ponto mais distante do mamilo e repetindo em círculos cada vez mais pequenos, ate chegar ao mamilo. Mantendo a mesma posição, verifique a axila esquerda à procura de algum caroço. Repita a operação não peito direito. As mãos ensaboadas tornam mais fácil a detecção de alguma anomalia.
2. Frente ao espelho
Com os braços caídos ao longo do corpo, comece por observar os peitos. De seguida, coloque as mãos na nuca e observe as diferenças entre as duas mamas, à procura de possíveis alterações de cor, tamanho, forma ou textura que possam parecer novas ou estranhas.
3. Deitada
Coloque uma almofada debaixo do ombro esquerdo e o braço esquerdo com a mão direita, seguindo os procedimentos descritos no passo 1, para detectar algum caroço ou inchaço. É normal sentir na parte inferior dos tecidos mais firmes. Pressione o mamilo entre os dedos indicador e polegar para verificar se existe alguma secreção. Repita a operação para o peito direito, invertendo a posição. Se detectar alguma anomalia, contacte imediatamente o seu médico.
Sinais de Alarme
O diagnóstico precoce, assim como o auto-exame, são fundamentais para detectar a doença a tempo. Contudo, caso se depare com um dos sinais de alarme não entre imediatamente em pânico. Grande parte das situações é benigna.
1. Nódulo mamário que pode ou não ser doloroso
2. Dor localizada sem a existência de nódulo
3. Caroço na axila
4. Secreção ou perda de sangue do mamilo
5. Alteração no contorno da mama
6.Mamilo deformado ou retraído em profundidade
(Sónia Ramalho)
E não se esqueça; a vida que pode estar a salvar, pode ser a sua!!!
Bom fim de semana para todos e... comentem muito!
Como fazer o auto-exame
1. No duche
Levante o braço esquerdo. Com os dedos da mão direita pressione suavemente, mas sem dobrar os dedos, o peito esquerdo. Forme círculos à volta do peito, começando no ponto mais distante do mamilo e repetindo em círculos cada vez mais pequenos, ate chegar ao mamilo. Mantendo a mesma posição, verifique a axila esquerda à procura de algum caroço. Repita a operação não peito direito. As mãos ensaboadas tornam mais fácil a detecção de alguma anomalia.
2. Frente ao espelho
Com os braços caídos ao longo do corpo, comece por observar os peitos. De seguida, coloque as mãos na nuca e observe as diferenças entre as duas mamas, à procura de possíveis alterações de cor, tamanho, forma ou textura que possam parecer novas ou estranhas.
3. Deitada
Coloque uma almofada debaixo do ombro esquerdo e o braço esquerdo com a mão direita, seguindo os procedimentos descritos no passo 1, para detectar algum caroço ou inchaço. É normal sentir na parte inferior dos tecidos mais firmes. Pressione o mamilo entre os dedos indicador e polegar para verificar se existe alguma secreção. Repita a operação para o peito direito, invertendo a posição. Se detectar alguma anomalia, contacte imediatamente o seu médico.
Sinais de Alarme
O diagnóstico precoce, assim como o auto-exame, são fundamentais para detectar a doença a tempo. Contudo, caso se depare com um dos sinais de alarme não entre imediatamente em pânico. Grande parte das situações é benigna.
1. Nódulo mamário que pode ou não ser doloroso
2. Dor localizada sem a existência de nódulo
3. Caroço na axila
4. Secreção ou perda de sangue do mamilo
5. Alteração no contorno da mama
6.Mamilo deformado ou retraído em profundidade
(Sónia Ramalho)
E não se esqueça; a vida que pode estar a salvar, pode ser a sua!!!
Bom fim de semana para todos e... comentem muito!
posted by Raquel at 3:12 PM
2 Comments:
Parabéns Raquel! Continua a assinar por mim que eu continuarei sempre a ler os teus posts e a elogiar-te! :-)
Gostei deste tema que escolheste!É muito importante revelar como fazer o auto exame, pois este é essencial para prevenir o cancro da mama.Continua com noticias assim.beijinhos
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